Гимнастика в школе Евдокимова – национальный вид спорта, которым могут заниматься дети всех возрастов. Гимнастика особенно важна для детей 5 лет. Ведь именно в этом возрасте закладывается фундамент гармоничного развития и формируется здоровый образ жизни.
Положительные стороны художественной гимнастики для девочек
Идеальный внешний вид и фигура спортсмена, правильная осанка и походка. Такие люди всегда более дисциплинированы, более целеустремленны и самостоятельны. Они сильны характером, умеют терпеть, более выносливы морально и физически. У таких спортсменов всегда уравновешенный ум. Они способны поддержать беседу в любой компании. Это связано с частым общением с малознакомыми людьми, незнакомцами и постоянным выступлением на публике. Девушки не просто показали свое мастерство на соревнованиях. Они способны оценивать и учиться на опыте других участников.
Музыкальный слух хорошо развит, потому что все упражнения выполняются под определенную музыку. Нужно уметь уловить ритм музыки.
Девочек учат правильно краситься. Этот навык пригодится в спектаклях.
Непрерывные тренировки (физическая активность) очень хорошо предотвращают заболевания сердца, сосудов, дыхательной и нервной систем, опорно-двигательного аппарата. Это один из самых безопасных видов спорта для детей.
- Художественная гимнастика помогает избежать частых синяков и растяжек.
- Девушки хорошо адаптируются к нестандартным ситуациям и быстро находят выход в будущем.
- Это вид спорта, который помимо физического развития учит девочек ценить и уважать себя.
Польза гимнастики
Через несколько месяцев регулярных занятий общее самочувствие детей улучшилось. Врачи отмечают положительное влияние тренировок на разные системы организма. Через гимнастику:
Ребенок становится сильнее, выносливее, быстрее и выносливее;
Улучшается форма тела и вырабатывается правильная осанка. Это важно для всех. Ведь правильная осанка – это не только для красоты, но и для здоровья. Физические упражнения способствуют гармоничному развитию детского организма;
Повышенный иммунитет. Дети, которые чаще ходят в спортзал, реже простужаются;
Он может эффективно бороться со сколиозом на ранней стадии. Косолапость также имеет положительный эффект;
Эмоциональное состояние улучшилось. Во время тренировок ускоряется выработка эндорфинов, способствующих повышению настроения;
Развиваются нравственные качества, такие как дисциплинированность, целеустремленность, трудолюбие и самостоятельность. Это полезно не только для занятий спортом, но и очень помогает при подготовке к школе.
